ของในห้องนอนผู้ป่วยติดเตียงที่ควรมีไว้ให้ครบ

เมื่อสมาชิกในบ้านต้องใช้ชีวิตส่วนใหญ่อยู่บนเตียง ห้องนอนไม่ได้เป็นแค่ที่นอนอีกต่อไป มันกลายเป็น “โลกทั้งใบ” ของเขา การจัดห้องให้ถูกต้องและครบถ้วนไม่เพียงแต่ช่วยให้ผู้ป่วยสะดวกสบาย แต่ยังช่วยให้ผู้ดูแลทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและลดความเครียดลงอีกด้วย

โพรเทียรวบรวม checklist ที่ครอบครัวผู้ดูแลหลายบ้านบอกว่าขาดไม่ได้ มาให้คุณจัดห้องได้ตั้งแต่วันแรก

1. แสงไฟที่ถูกต้อง

แสงสว่างเพียงพอในเวลากลางวันช่วยรักษาจังหวะ Circadian Rhythm และอารมณ์ของผู้ป่วย ส่วนกลางคืนควรมีไฟกลางคืนที่ส่องทางให้ผู้ดูแลโดยไม่รบกวนการนอน ติดตั้งสวิตช์ไฟที่เอื้อมถึงได้ง่ายทั้งจากเตียงและประตู หรือใช้ไฟเซนเซอร์ตรวจจับความเคลื่อนไหว

2. กระดิ่งหรือสัญญาณขอความช่วยเหลือ

ผู้ป่วยต้องสามารถเรียกผู้ดูแลได้ทุกเมื่อ กระดิ่งมือราคาไม่แพงก็เพียงพอ หรือจะเป็นอุปกรณ์โทรหาแบบกดปุ่มเดียว สิ่งนี้ช่วยลดความวิตกกังวลของผู้ป่วยได้มาก เพราะเขารู้ว่ามีคนคอยดูแลอยู่

3. โต๊ะข้างเตียงที่ความสูงเหมาะสม

ควรปรับความสูงได้ให้ผู้ป่วยหยิบของได้เองโดยไม่ต้องบิดตัวหรือเอื้อมไกล วางน้ำดื่ม ทิชชู่ มือถือหรือรีโมท และยาประจำวันไว้ที่นี่ได้เลย

4. แผ่นรองซับโพรเทีย: จำเป็นตั้งแต่วันแรก

คณะกรรมการที่ปรึกษาการบาดเจ็บจากการกดทับแห่งชาติ (National Pressure Injury Advisory Panel, NPIAP)  ซึ่งเป็นองค์กรผู้เชี่ยวชาญจากประเทศสหรัฐอเมริกา ระบุชัดเจนว่าการจัดการความชื้นและแรงเสียดทานเป็นหัวใจของการป้องกันแผลกดทับ แผ่นรองซับโพรเทีย ทั้ง 2 ขนาด ได้แก่ ขนาด 86 × 86 ซม. และขนาด 86×150 ซม. รองรับตัวผู้ป่วย ช่วยดูดซับได้ดี และมีหูจับ สำหรับพลิกตัวโดยผู้ดูแลเพียงคนเดียว เปลี่ยนและซักทำความสะอาดได้ง่าย

5. หมอนรองจัดท่าโพรเทีย: เพื่อการนอนที่ถูกต้อง

หมอนรองจัดท่าโพรเทีย ทำจากฟองน้ำหนาแน่นสูง ช่วยรักษาท่าตะแคงที่ถูกต้อง ลดแรงกดบนบริเวณที่เสี่ยงต่อแผลกดทับ และลดความถี่ที่ผู้ดูแลต้องลุกมาจัดท่ากลางดึก กองการพยาบาล กระทรวงสาธารณสุข (2563) แนะนำให้ใช้อุปกรณ์รองรับท่าทางในผู้ป่วยติดเตียงทุกราย

6. ชุดดูแลผิวและทำความสะอาด

• โพรเทีย รินซ์-ฟรี บอดี้ วอช คอนเซนเทรด  ทำความสะอาดได้โดยไม่ต้องล้างน้ำ ลดขั้นตอนและแรงเสียดทานจากการขัดถูแรงๆที่ผิวโดยตรง อ่อนโยนกับผิวบอบบาง
• โลชั่นบำรุงผิวที่ไม่มีแอลกอฮอล์
• ผ้าเช็ดตัวนุ่ม 4 – 6 ผืนหมุนเวียน
• ถุงมือแพทย์
• ผ้าอ้อมหรือผ้ารองสำหรับกรณีที่จำเป็น

7. พื้นที่สำหรับวางน้ำและอาหาร

กระติกน้ำพร้อมหลอดดูดที่ผู้ป่วยเอื้อมถึงได้เอง ถ้วยหรือจานที่มีขอบกันลื่น และอาหารว่างเล็กน้อย การที่ผู้ป่วยสามารถดื่มน้ำได้เองโดยไม่ต้องรอให้คนดูแลช่วย ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกมีความสามารถและมีศักดิ์ศรีมากขึ้น

8. ตัวช่วยในการจัดยา

กล่องยาแบ่งวัน-เช้า-กลางวัน-เย็น-ก่อนนอน ทำให้ผู้ดูแลตรวจสอบได้ง่ายว่าผู้ป่วยกินยาครบไหม และลดความเสี่ยงกินซ้ำหรือลืมกิน

9. สิ่งบันเทิงและสิ่งที่มีความหมาย

โทรทัศน์หรือวิทยุ รูปภาพครอบครัว หนังสือหรือนิตยสารที่ชอบ สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ “ของฟุ่มเฟือย” แต่เป็นสิ่งที่รักษาสุขภาพจิต ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกว่าตัวเองยังคงเป็นส่วนหนึ่งของโลก

โพรเทียเชื่อว่าการจัดห้องที่ดีคือการแสดงความรักที่เป็นรูปธรรม ถ้าวันนี้ยังไม่ครบ ไม่เป็นไร ค่อยๆ เพิ่มทีละอย่าง สำคัญคือเริ่มต้นเลย