ไม่ต้องรอให้หลังพัง: เครื่องผ่อนแรงผู้สูงอายุที่ทุกบ้านควรรู้จัก

มีพี่สาวที่น่ารักท่านหนึ่งเคยเล่าให้โพรเทียฟังว่า ดูแลคุณแม่อยู่คนเดียวมาได้เกือบปี จนวันหนึ่งก้มยกตัวแม่แล้วได้ยินเสียงดังในหลัง หลังจากนั้นต้องนอนพักสามวันก่อนจะลุกได้ปกติ และนั่นคือจุดที่เธอถามตัวเองว่า ‘มีวิธีที่ดีกว่านี้ไหม?’ คำตอบคือ มีค่ะ และมันเรียกว่า อุปกรณ์ดูแลผู้ป่วย ที่ออกแบบมาเพื่อผ่อนแรงคนดูแลโดยเฉพาะ

ทำไมหลังของผู้ดูแลถึงพัง?

การยกหรือพลิกร่างกายคนอื่นซ้ำๆ ทุกวัน คือหนึ่งในงานที่หนักที่สุดสำหรับกระดูกสันหลัง โดยเฉพาะเมื่อทำในท่าที่ไม่ถูกหลักการยศาสตร์ (Ergonomics) งานวิจัยจาก Journal of Occupational Health พบว่าผู้ดูแลผู้ป่วยที่บ้านมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บหลังส่วนล่างสูงกว่าประชากรทั่วไปถึง 3 เท่า

เครื่องผ่อนแรงในการดูแลผู้สูงอายุมีอะไรบ้าง?

เมื่อพูดถึง เครื่องผ่อนแรงในการดูแลผู้สูงอายุ หลายคนอาจนึกถึงเครื่องมือแพทย์ราคาแพง แต่จริงๆ แล้วมีสิ่งที่ใช้ได้จริงในบ้านทั่วไปหลายอย่างมากค่ะ

1. แผ่นรองซับมีหูจับ — ช่วยเลื่อนและพลิกตัวผู้ป่วยโดยไม่ต้องออกแรงมาก

2. หมอนรองจัดท่า — ล็อกท่านอนที่ถูกต้อง ลดแรงกดทับ ไม่ต้องคอยปรับทุกชั่วโมง

3. สายรัดต้นขายึดสายสวน — ทำจากผ้าคอตตอนยางยืดใช้แทนเทปกาว ผิวไม่ลอก ไม่เจ็บ

อุปกรณ์ช่วยในการดูแลผู้ป่วยเหล่านี้ดูเหมือนเล็กน้อย แต่รวมกันแล้วลดแรงงานของผู้ดูแลได้มหาศาลค่ะ

ลงทุนในอุปกรณ์ = ลงทุนในตัวคุณเองด้วย

โพรเทียมองว่าการซื้ออุปกรณ์ที่ดีไม่ใช่ค่าใช้จ่าย แต่คือการลงทุนในสุขภาพของผู้ดูแลด้วย เพราะถ้าผู้ดูแลล้มป่วยหรือบาดเจ็บ คนที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดคือผู้ป่วยเองค่ะ

เริ่มจากของที่ใช้ได้จริงทีละชิ้น ไม่ต้องลงทุนทีเดียวทั้งหมด แผ่นรองที่มีหูจับเป็นตัวแรกที่โพรเทียแนะนำเสมอ เพราะคุ้มค่าและเห็นผลชัดเจนที่สุดค่ะ

แหล่งอ้างอิง

• Hignett, S. (2003). Intervention strategies to reduce musculoskeletal injuries associated with handling patients. Occupational and Environmental Medicine, 60(9), e6.

• Nelson, A. & Baptiste, A. (2004). Evidence-based practices for safe patient handling and movement. Online Journal of Issues in Nursing, 9(3).

• กรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงาน. (2560). มาตรฐานความปลอดภัยในการยกและเคลื่อนย้ายผู้ป่วย.